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标题: 每日养生一说! [打印本页]

作者: 果冻C一口 时间: 2011-11-30 13:03
标题: 每日养生一说!
吃姜：增食欲
　　中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。姜包括辛味食物都具有增进食欲、祛风散寒、解毒杀菌的功效。如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。
　　吃姜：暖暖胃
　　冬天阳气内收，内脏是燥热的，要吃萝卜清胃火。而一天之内，应该早吃姜，晚吃萝卜，即“上床萝卜下床姜。”清晨之时，人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间，人是阳气收敛、阴气外盛，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

希望对大家有所帮助.....

作者: 小鸟特工 时间: 2011-11-30 13:58
吃果冻：增食欲
　　中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。姜包括辛味食物都具有增进食欲、祛风散寒、解毒杀菌的功效。如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。
　　抱果冻：暖暖胃
　　冬天阳气内收，内脏是燥热的，要吃萝卜清胃火。而一天之内，应该早吃姜，晚吃萝卜，即“上床萝卜下床姜。”清晨之时，人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间，人是阳气收敛、阴气外盛，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。抱着暖啊。。。

作者: 果冻C一口 时间: 2011-11-30 15:00
回复 2# 小鸟特工

暈死.人家那麼認真為大家好..你居然這樣...可惡.

作者: 小鸟特工 时间: 2011-11-30 15:25
回复 3# 果冻C一口

这个是我的养生经验啊。。也给大家分享下。。

作者: 果冻C一口 时间: 2011-11-30 15:55
回复 4# 小鸟特工

才不是.你是故意来水我的贴的...抽..

作者: 小鸟特工 时间: 2011-11-30 16:08
回复 5# 果冻C一口

天地可鉴，我真的是一片真心啊。。

作者: 果冻C一口 时间: 2011-11-30 16:09
回复 6# 小鸟特工

好吧.相信你是真的..哈哈..

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